Tehokas harjoitin kaulalle ja leualle

Tämä on yksinkertainen väline kaulan ja leuanalusihasten harjoittamiseen. Alueen treenaaminen on usein hankalaa ilman apuvälineitä. Kolmen eri vastustason avulla voit säätää harjoituksen itsellesi sopivaksi. 

Vahvistaa leuan ja kaulan lihaksia

Auttaa kiinteyttämään ihoa

Kiinteämpi ja selkeämpi leukalinja

Muutama minuutti päivässä riittää

Toimitus 2-3 päivää

Näin harjoitat leukaa ja kaulaa

Aseta harjoitin leuan ja rintakehän väliin. Paina sitten leukaa alas nyökkäävällä liikkeellä. Harjoitus on helppo tehdä. Mukana tulee kolme jousta eri vastustasoilla, joten voit aloittaa kevyimmällä ja siirtyä vähitellen vahvempiin.

Vähennä kaksoisleukaa ja kiinteytä ihoa

Säännöllinen harjoittelu vahvistaa lihaksia, mikä auttaa kiinteyttämään ihoa ja tekemään leukalinjasta selkeämmän. Tämä on toimiva tapa huolehtia usein unohdetusta alueesta. 

Katso ohjevideo alta